Etykiety

czwartek, 30 maja 2013

Mały miszmasz, czyli wszystkiego po trochę

Zbliżające się lato i trwająca wiosna zmusza nas do spojrzenia na siebie trochę krytycznie: mamy ochoty na zmiany, wiele z Nas zabiera się za diety i zdrowe odżywianie. Ja również postanowiłam pójść w tą stronę, zaczęłam ćwiczyć i spodobało mi się te wartościowe jedzenie.

Propozycja nr 1



Tosty z dżemem ananas-mango, a do tego koktajl  z banana, jabłka i melisy.
Wpis o koktajlach był już wcześniej : zapraszam


Do koktajlu dodałam połowę jabłka, całego banana i garść melisy. Najadłam się bardzo, choć posiłek wygląda dosyć niewinnie ;)

Propozycja nr 2


Ciemne pieczywo, to zdecydowanie ważny element zdrowego odżywiania.
Na chlebek wyłożyłam serek wiejski 0%, 1/4 pokrojonego pomidorka, a to wszystko doprawiłam pieprzem.


Po dwóch takich miałam już dosyć, musiałam zrobić sobie przerwę :)

Na pewno na bieżąco będę się dzielić moimi pomysłami na zdrowe posiłki, bo mam już kilka pomysłów.

Z okazji zbliżającego się dnia dziecka, rodzice sprezentowali mi moją pierwszą kulinarną książkę i trafili idealnie! 


Włoskie smaki, kultura, język i tradycje to zdecydowanie to co kocham najbardziej. 

Około 300 przepisów, właśnie zabieram się za przeglądanie i już kilka z nich wpadło mi w oko.




Mmm już mi się podoba!



Udanego weekendu!

8 komentarzy:

  1. Pysznie wygląda:)polecam różnego rodzaju naturalne konfitury dostępne na www.anielskieprzysmaki.pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O kurde oglądam i oglądam i na prawdę wszystko tam wygląda pysznie i TANIO! Chybą się na coś skuszę ;> Polecasz jakieś szczególne smaki? :)

      Usuń
  2. :)a mi brakuje bardzo serka wiejskiego i polskich twarogów tutaj!!I ogórków i kapusty kiszonej i śledzika i ćwikły i pasztetu:)Mam od 2 dni 39stopni (grypa) i marzy mi się kiszona z marchewką albo takie kanapeczki:)pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  3. Widac, ze pyszne sniadanko. Bardzo fajnie, ze zaczełas cwiczyc, oby tak dalej. Ja jutro znow zmykam na trening. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No i pięknie! Najważniejsze to dbać o ciało! Pozdrawiam i życzę wytrwałości :)

      Usuń
  4. Czekam już na nowy post :))

    OdpowiedzUsuń
  5. Chyba spróbuję tego 2 :D
    też ćwiczę,wytrwałości życzę ! :D
    zapraszam do mnie : )

    OdpowiedzUsuń