Zbliżające się lato i trwająca wiosna zmusza nas do spojrzenia na siebie trochę krytycznie: mamy ochoty na zmiany, wiele z Nas zabiera się za diety i zdrowe odżywianie. Ja również postanowiłam pójść w tą stronę, zaczęłam ćwiczyć i spodobało mi się te wartościowe jedzenie.
Propozycja nr 1
Tosty z dżemem ananas-mango, a do tego koktajl z banana, jabłka i melisy.
Wpis o koktajlach był już wcześniej : zapraszam.
Do koktajlu dodałam połowę jabłka, całego banana i garść melisy. Najadłam się bardzo, choć posiłek wygląda dosyć niewinnie ;)
Propozycja nr 2
Ciemne pieczywo, to zdecydowanie ważny element zdrowego odżywiania.
Na chlebek wyłożyłam serek wiejski 0%, 1/4 pokrojonego pomidorka, a to wszystko doprawiłam pieprzem.
Po dwóch takich miałam już dosyć, musiałam zrobić sobie przerwę :)
Na pewno na bieżąco będę się dzielić moimi pomysłami na zdrowe posiłki, bo mam już kilka pomysłów.
Z okazji zbliżającego się dnia dziecka, rodzice sprezentowali mi moją pierwszą kulinarną książkę i trafili idealnie!
Włoskie smaki, kultura, język i tradycje to zdecydowanie to co kocham najbardziej.
Około 300 przepisów, właśnie zabieram się za przeglądanie i już kilka z nich wpadło mi w oko.
Mmm już mi się podoba!
Udanego weekendu!
Pysznie wygląda:)polecam różnego rodzaju naturalne konfitury dostępne na www.anielskieprzysmaki.pl
OdpowiedzUsuńO kurde oglądam i oglądam i na prawdę wszystko tam wygląda pysznie i TANIO! Chybą się na coś skuszę ;> Polecasz jakieś szczególne smaki? :)
Usuń:)a mi brakuje bardzo serka wiejskiego i polskich twarogów tutaj!!I ogórków i kapusty kiszonej i śledzika i ćwikły i pasztetu:)Mam od 2 dni 39stopni (grypa) i marzy mi się kiszona z marchewką albo takie kanapeczki:)pozdrawiam
OdpowiedzUsuńOj kochana, to kuruj się kuruj! ;)
UsuńWidac, ze pyszne sniadanko. Bardzo fajnie, ze zaczełas cwiczyc, oby tak dalej. Ja jutro znow zmykam na trening. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńNo i pięknie! Najważniejsze to dbać o ciało! Pozdrawiam i życzę wytrwałości :)
UsuńCzekam już na nowy post :))
OdpowiedzUsuńChyba spróbuję tego 2 :D
OdpowiedzUsuńteż ćwiczę,wytrwałości życzę ! :D
zapraszam do mnie : )