Zbliżające się lato i trwająca wiosna zmusza nas do spojrzenia na siebie trochę krytycznie: mamy ochoty na zmiany, wiele z Nas zabiera się za diety i zdrowe odżywianie. Ja również postanowiłam pójść w tą stronę, zaczęłam ćwiczyć i spodobało mi się te wartościowe jedzenie.
Propozycja nr 1
Tosty z dżemem ananas-mango, a do tego koktajl z banana, jabłka i melisy.
Wpis o koktajlach był już wcześniej : zapraszam.
Do koktajlu dodałam połowę jabłka, całego banana i garść melisy. Najadłam się bardzo, choć posiłek wygląda dosyć niewinnie ;)
Propozycja nr 2
Ciemne pieczywo, to zdecydowanie ważny element zdrowego odżywiania.
Na chlebek wyłożyłam serek wiejski 0%, 1/4 pokrojonego pomidorka, a to wszystko doprawiłam pieprzem.
Po dwóch takich miałam już dosyć, musiałam zrobić sobie przerwę :)
Na pewno na bieżąco będę się dzielić moimi pomysłami na zdrowe posiłki, bo mam już kilka pomysłów.
Z okazji zbliżającego się dnia dziecka, rodzice sprezentowali mi moją pierwszą kulinarną książkę i trafili idealnie!
Włoskie smaki, kultura, język i tradycje to zdecydowanie to co kocham najbardziej.
Około 300 przepisów, właśnie zabieram się za przeglądanie i już kilka z nich wpadło mi w oko.
Mmm już mi się podoba!
Udanego weekendu!
